著作者

井上留美子／著

メーカー名/出版社名

Ｇａｋｋｅｎ

出版年月

2024年10月

ISBNコード

978-4-05-802366-2
(4-05-802366-X)

頁数・縦

１２８Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／健康法 ／気功，ヨガ

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

腰痛、ひざ痛、股関節痛など整形外科で患者を診ているドクターが、手術をしなくても「病院通いを卒業できる」ことを目指して考案したイスでできるヨガ体操を紹介。実際の医院で実践され「痛みがなくなった」「姿勢がよくなった」「転倒予防になる」の声続出。

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